2011-01-29から1日間の記事一覧

ダンベルダイエット、知っておきたいコレ!!

寒冷刺激を与えて刺激を与えるなどすると脂肪燃焼効果がアップします。 このような運動を1日に15分ずつ続けていると体質が変わっていき、じっとしていても脂肪燃焼ができるような体にすることができます。 まずダイエット1日目をスープとフルーツの日、…