2011-02-11から1日間の記事一覧

ダンベルダイエット、ご存じでしょうか？

炭水化物や糖分は体脂肪より優先してエネルギーに使われます。ダンベル体操には筋肉の量を増やすと筋肉の代謝活性を高めて脂肪燃焼を促す効果が備わっています。その次にチキンスープの素とホールトマトを大き目の鍋に入れ、そこにひたひたになるくらいの…