2011-10-06から1日間の記事一覧

食事で始める簡単ダイエット、気になります。

ダイエットのためだからと食べずに運動をすると、体がいわゆる飢餓状態になって逆に脂肪をためやすい体になってしまいます。大豆プロテインは低カロリーで値段も安いのですが、消化吸収が遅いというデメリットがあります。このダイエット法は野菜スープが…