2012-11-28から1日間の記事一覧

ダイエットに使用されるプロテイン、知っておきたいコレ！！

糖分や炭水化物を摂りすぎないよう心がければ、脂肪燃焼の効率をあげることが可能になるでしょう。大豆プロテインは低カロリーで値段も安いのですが、消化吸収が遅いというデメリットがあります。これは長期にわたって挑戦するダイエットとしては使わない…