2013-01-12から1日間の記事一覧

食事で始める簡単ダイエット、知っておきたい情報。

血糖値は、糖が体内に吸収されやさい食材が摂りこまれると急激に上昇するため、脂肪が消費されなくなるのです。大豆プロテインは低カロリーで値段も安いのですが、消化吸収が遅いというデメリットがあります。その内容に従って７日間のダイエットに励むと…