2013-06-21から1日間の記事一覧

ダイエットに使用されるプロテイン、ご存じでしょうか？

ダイエットのためだからと食べずに運動をすると、体がいわゆる飢餓状態になって逆に脂肪をためやすい体になってしまいます。たんぱく質が少ない代わりに、ビタミンやカルシウム、鉄分などの様々な栄養素がバランスもよく配合されているものです。まず野菜…