2014-01-03から1日間の記事一覧
炭水化物や糖分は体脂肪より優先してエネルギーに使われます。 ホエイプロテインは粉状で溶けやすいのが特徴で、味もよくて消化吸収も早いことが長所ですが、アミノ酸が比較的少ないため牛乳でお腹をこわすような人には向いていないでしょう。 これは長期に…
炭水化物や糖分は体脂肪より優先してエネルギーに使われます。 ホエイプロテインは粉状で溶けやすいのが特徴で、味もよくて消化吸収も早いことが長所ですが、アミノ酸が比較的少ないため牛乳でお腹をこわすような人には向いていないでしょう。 これは長期に…
