2014-02-08から1日間の記事一覧
炭水化物や糖分は体脂肪より優先してエネルギーに使われます。 たんぱく質が少ない代わりに、ビタミンやカルシウム、鉄分などの様々な栄養素がバランスもよく配合されているものです。 この方法は食事を制限するタイプのダイエットで、その食事ではたんぱく…
炭水化物や糖分は体脂肪より優先してエネルギーに使われます。 たんぱく質が少ない代わりに、ビタミンやカルシウム、鉄分などの様々な栄養素がバランスもよく配合されているものです。 この方法は食事を制限するタイプのダイエットで、その食事ではたんぱく…
