2014-06-19から1日間の記事一覧

ダイエットに使用されるプロテイン、ご存じでしょうか？

運動前に炭水化物を多く取り入れた食事をしないようにすると、効果的にダイエットで脂肪燃焼させることができます。大豆プロテインは低カロリーで値段も安いのですが、消化吸収が遅いというデメリットがあります。これは長期にわたって挑戦するダイエット…